Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2014
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 41,96g | Białk: 46,57g | Węglo: 159,32g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Pomidory, Serek Śmietankowy do Smarowania, Zielona Herbata. Lunch: Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko. Obiad: Danone Jogurt Naturalny, Miód, Pierogi z Serem. Przekąski/Inne: Lajkonik Paluszki, Chleb Biały, Smakowita Margaryna, Jajko na Twardo. więcej...
|
|
1687 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pokahontasior
|