Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2021
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 39,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2192 kcal
|
Tłusz: 104,38g | Białk: 112,18g | Węglo: 199,52g.
Śniadanie: Ser Gouda, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Pilos Ser Tostowy, Pikok Żurek z Białą Kiełbasą, Jajko, Pilos Kefir 1,5%, Lody Włoskie, Be Raw Coconut Energy Bar, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia, Cukier, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Jabłko, Orzechy Brazylijskie, Fin Carre Czekolada Gorzka z Całymi Orzechami Laskowymi, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Chleb Biały, Jajko. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|