Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 60,55g | Białk: 54,55g | Węglo: 136,44g.
Śniadanie: Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Lunch: Hortex Pomarańcza 100%, Mięso, Kawa z Mlekiem, Domowe Bigos z Młodej Kapusty. Obiad: McDonald's Iced Latte (Średnie), Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe, Biedronka Bułka z Ziarnami. Przekąski/Inne: Lech Ice Mojito , Olza Prince Polo Classic (18g). więcej...
|
|
2375 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|