|
Pomału konsekwentnie do przodu.
Najbardziej cieszy mnie wzrost formy, wczoraj swoimi starymi maksamj robiłem serie po 3 powtórzenia, dzisiaj single +2,5%... przed wakacjami chce dodać 5-10 % do starych rekordów
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
666 kcal
|
Tłusz: 21,88g | Białk: 34,18g | Węglo: 81,04g.
Śniadanie: Jabłko, Tran, Piątnica Serek Wiejski, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jakub.terazsport
|