Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2014
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2358 kcal
|
Tłusz: 117,19g | Białk: 81,19g | Węglo: 248,90g.
Śniadanie: Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Herbata bez Cukru, Chleb Żytni, Delma Delma Extra z Masłem, Kawa. Lunch: Herbata bez Cukru, Łosoś Ustka Paprykarz Szczeciński, Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Żytni. Obiad: Cebula Smażona, Chleb Żytni, Jajecznica. Przekąski/Inne: Klementynki, Masło, Ser Gouda, Lipton Herbata, Kawa, Jabłko, Chleb Żytni, Delma Delma Extra z Masłem, Herbata bez Cukru. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|