Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 63,08g | Białk: 62,38g | Węglo: 48,88g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Biedronka Ogórek Gruntowy , Morliny Kiełbaski z Kurczaka. Lunch: Biedronka Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Truskawki. więcej...
|
|
1555 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|