Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2021
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1234 kcal
|
Tłusz: 59,86g | Białk: 69,50g | Węglo: 116,69g.
Śniadanie: Storck Merci, Papryki Jalapeno, Morliny Kiełbaski z Kurczaka, Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone. Lunch: Truskawki. Obiad: ActivLab WPC 80, Truskawki, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. więcej...
|
|
1549 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|