Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 czerwca 2021
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 61,94g | Białk: 126,02g | Węglo: 109,34g.
Śniadanie: Graal Sardynki w Oleju Roślinnym, Pomidory, SmakMak Wołowinka w Galaretce, Cukier, Chleb, Masło. Lunch: Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Przekąski/Inne: Olimp Odżywka Białkowa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|