Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lipca 2021
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1738 kcal
|
Tłusz: 56,40g | Białk: 54,11g | Węglo: 177,17g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Biedronka Masło Ekstra, Sierpc Ser Żółty Królewski, Pasztet Pieczony, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Herbata bez Cukru, Kaufland Pomidor, Cebule, Bułka Kajzerka. Obiad: Jajko, Hortex Warzywa na Patelnię. Przekąski/Inne: Fresco Wino Białe Półsłodkie, Cebule, Piątnica Śmietana 18%, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty , Lody, Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|