Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2014
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 68,16g | Białk: 101,40g | Węglo: 232,58g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Chleb Słonecznikowy, Delma Delma Extra z Masłem, Herbata bez Cukru, Kawa. Lunch: Jabłko. Obiad: Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórki Konserwowe, Ryż Biały, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty, Sertop Ser Topiony "Domowy Smak", Herbata bez Cukru, Lidl Chleb Słonecznikowy. więcej...
|
stała waga
|
|
|