Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lipca 2021
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 51,12g | Białk: 71,95g | Węglo: 277,64g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Cebule, Kaufland Pomidor, Społem Chleb Żytni Razowy. Lunch: Goplana Krówka Mleczna, Czosnek, Szynka z Indyka, Społem Chleb Żytni Razowy, Banan. Obiad: Mlekovita Masło Klarowane, Bułka Tarta, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Bakalland Popcorn Solony, Szynka z Indyka, Społem Chleb Żytni Razowy, Pomidory, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Społem Chleb Żytni Razowy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|