Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 69,98g | Białk: 66,66g | Węglo: 74,99g.
Śniadanie: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Lech Free Limonka z Miętą. Lunch: Kawa Capuccino . Obiad: Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Szczypiorek, Giovanni Rana Pesto z Bazylią , Pomidor Malinowy, Żółta Papryka, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Turek Ser Camembert, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Wedel Baton WW, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|