Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 37,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 112,22g | Białk: 81,91g | Węglo: 58,33g.
Śniadanie: California Gold Nutrition Масло МСТ. Lunch: Красная Икра Красная Икра, Philadelphia Сыр Филадельфия, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Qualifood Вакаме, Arla Сливки 36%, Вилла Европа Сыр Гауда , Яйцо, Огурец (без Кожуры), Дикси Киви. Obiad: Rimi Миндальные Орехи, Лето Лук Зелёный , Петрушка, Кинза, Укроп, Рафаэлло Конфета, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Alpro Миндальное Молоко, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastasia_LCHF
|