Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2021
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 71,65g | Białk: 57,25g | Węglo: 171,50g.
Śniadanie: Graal Filety ze Śledzia w Oleju, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Cebule, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany). Lunch: Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Twarożek. Obiad: Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Bułka Tarta, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Twarożek, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Banan. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|