Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lipca 2021
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 51,14g | Białk: 42,89g | Węglo: 225,99g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Szynka, Cedrob Pasztet Ciechanowski , Ogórek Małosolny, Cebule, Kaufland Pomidor, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Jabłko, Banan. Obiad: Krakus Zupa Pomidorowa, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Twarożek, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Biedronka Masło Ekstra, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Banan. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|