Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2021
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 56,01g | Białk: 77,61g | Węglo: 106,31g.
Śniadanie: Daktyl, Masło, Zielone Nadziewane Oliwki, Jajko na Miękko, Chleb Żytni. Lunch: Tilapia (Ryba) (Gotowana, Suszona), Kapusta, Grzyby, Jajko na Twardo, Ogórek (Obrany), Pomidory. Obiad: Pączek z Dżemem. Przekąski/Inne: Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen.kovalova
|