Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 40,51g | Białk: 85,32g | Węglo: 81,84g.
Śniadanie: Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Kiełki Rzodkiewki, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Twój Smak z Przyprawami, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. Przekąski/Inne: Żubrówka Wódka Żubrówka, Sok Pomarańczowy, Sok Grejpfrutowy, Sok Grejpfrutowy, Żubrówka Wódka Żubrówka, Sok Pomarańczowy, Żubrówka Wódka Żubrówka, Sok Pomarańczowy, Sok Grejpfrutowy, Światowid Ser Cheddar, Biedronka Kurczak w Galarecie, Pomidory Koktajlowe, Bystry Kiełbasa Swojska , Lubaszka Chleb Firmowy, KFD Premium WPC 82, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|