Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 53,70g | Białk: 47,60g | Węglo: 173,51g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem , Cebule, Pomidor Malinowy, Szynka, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Lunch: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Obiad: Monini Olej z Pestek Winogron, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem , Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Naleśniki z Serem, Kawa z Cukrem. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|