Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 31,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
793 kcal
|
Tłusz: 6,23g | Białk: 32,50g | Węglo: 168,30g.
Śniadanie: Gruszki, Brokuły, Zakwas Buraczany, Jarmuż, Jabłko, Zdrovit Litorsal, Pietruszka Korzeń, Biedronka Ogórek Gruntowy, Vital Fresh Kiełki Jarmużu, Cebule. Lunch: Jeżyny, Lidl Ogórki Małosolne. Obiad: Biedronka Ogórek Gruntowy, Cukinia, Pomidory, Rzodkiewka, Seler Naciowy, Czerwona Papryka, Czosnek, Vital Fresh Szpinak Baby. więcej...
|
|
2617 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 32 minut, Spacer - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|