Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2021
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 145,01g | Białk: 71,37g | Węglo: 38,10g.
Śniadanie: Keto lody, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Jajko L, Biedronka Masło Ekstra, Kurki. Lunch: Elios Tahini Klasyczne, Orzechy Brazylijskie, Orzechy Pekan. Obiad: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Domowe Pesto, Diet-Food.pl Makaron Konjac . Przekąski/Inne: Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Kapust Kiszona lub Kwaszona, KFD Dżemik z Owoców Egzotycznych. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna_look_88
|