Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 sierpnia 2021
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 122,55g | Białk: 124,92g | Węglo: 84,81g.
Śniadanie: Sante Masło Orzechowe Go On, Grzybki Chleb Proteinowy. Lunch: Bulion z Kury/Kurczaka, Ser Gouda, Lidl Hummus Paprykowy, Chleb Proteinowy, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Obiad: Auchan Tarta Wieloowocowa, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Kaufland Pomidor, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|