Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 115,04g | Białk: 90,05g | Węglo: 45,98g.
Śniadanie: Orzechy Pekan, Ogórek (Obrany), KFD Dietetyczna Galaretka, Bekon (Suszony, Smażny na Patelni, Gotowany), Jajko. Lunch: Oscypek, Mirabelki, Łopatka Wieprzowa, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Kapust Kiszona lub Kwaszona. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna_look_88
|