Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2014
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 73,00g | Białk: 115,97g | Węglo: 270,74g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Grahamka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Cebule, Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Pasztetowa Drobiowa, Kawa. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Hortex Zupa Zimowa. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami, Lidl Bułka z Dynią, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Biedronka Chleb Słowiański, Jabłko, Herbata bez Cukru. więcej...
|
stała waga
|
|
|