Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2021
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2579 kcal
|
Tłusz: 90,81g | Białk: 141,49g | Węglo: 326,51g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem, Jajko, Lidl Oliwa z Oliwek, Vital Fresh Hummus, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Drożdżówka z Dżemem, Banan. Obiad: Filet z Kurczaka, Multi-Smak Zestaw Surówek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Fit Sernik, Sałatka Gyros, Auchan Sernik Królewski. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|