Dziennik olya_yaroshevich, 11 wrz 21

Waga 58,9 między 59,3 było 61,6
Dupa 94 jak było tak i zostało
Brzuch 67 między 67 było 68
Pierś 82 między 85 było 86
Noga 56 między 55 było 56
Ręka 25 między 26 było 24

58,9 kg Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.    Wciąż do stracenia: 0,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1683 kcal

Tłusz: 64,44g | Białk: 84,66g | Węglo: 187,86g.   Śniadanie: Pilos Twaróg Półtłusty, Światowid Ser Gouda, Pano Tortilla Wieloziarnista, Помидоры, Петрушка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Pilos Mleko 2%, Кофе, Maritime Krewetki Vannamei Białe. Lunch: Sushi Tokyo Sushi Maki, Ролл с Креветкой, Роллы Темпура, Горячие Роллы. Przekąski/Inne: Ferrero Raffaello (12,5g). więcej...