Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2014
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 64,04g | Białk: 72,68g | Węglo: 244,72g.
Śniadanie: Pilos Mleko 1,5%, Goody Morning Hazelnuts Crunchy. Lunch: Banan, Rzodkiewka, Jabłko, Marchewki, Czerwona Papryka, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Marchewki, Milka ChocoCookie, Banan. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5% Tłuszczu, Lidl Morning Choco Crunchy, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska. więcej...
|
|
2878 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|