Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2014
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 96,00g | Białk: 73,52g | Węglo: 249,04g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Bigos, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa. Lunch: Kotlet Mielony, Sokołów Pasztet Dziadunia, Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Kawa, Klementynki, Mlekovita Ser Morski, Herbata bez Cukru, Delma Delma Extra z Masłem, Jabłko, Chleb Graham. więcej...
|
stała waga
|
|
|