Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2021
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 61,32g | Białk: 105,25g | Węglo: 106,26g.
Śniadanie: Помидоры, Инжир, Pilos Twaróg Półtłusty, Delikate Ser Pleśniowy Gold, Pilos Mleko 2%, Кофе, Яйцо, Putka Chleb IG. Lunch: Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Kasza Gryczana, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Putka Chleb IG, Помидоры, Tradycyjne Jadło Pasztet z Indyka. Przekąski/Inne: Ritter Sport Honey Salt Almonds, Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Чай, Lidl Mozzarella Light, Помидоры. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olya_yaroshevich
|