Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2021
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 60,78g | Białk: 68,89g | Węglo: 179,61g.
Śniadanie: Vital Fresh Hummus Paprykowy, Chleb Wieloziarnisty, Cebule, Jajecznica. Obiad: Buraczki Zasmażane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekany Panierowany Dorsz. Przekąski/Inne: Sonko Wafel Ryżowy, Chleb Wieloziarnisty, Kaszanka. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|