Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2014
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 42,16g | Białk: 55,36g | Węglo: 198,36g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Biały, Masło, Chleb Biały. Lunch: Kubuś Marchew Malina Jabłko, Zott Jogobella Light, Jabłko. Obiad: Krupnik, Mandarynki, Mandarynki, Bigos. Przekąski/Inne: Zott Jogurt Naturalny, Banan, Majonez, Jajko. więcej...
|
|
1560 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 36 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|