Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 58,32g | Białk: 99,58g | Węglo: 160,57g.
Śniadanie: Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Кофе, Помидоры, Яйцо, Auchan Ser z Niebieska Pleśnią, Putka Chleb IG, Pilos Mleko 2%. Lunch: Marletto Lody Kokos Brownie, Marletto Lody Mascarpone . Obiad: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Кофе Латте, Приготовленные Мидии, Креветки, Кальмары (Вареные или на Пару), Barilla Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Delikate Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olya_yaroshevich
|