Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2021
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 45,06g | Białk: 62,00g | Węglo: 217,90g.
Śniadanie: Bystry Kiełbasa Swojska , Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Vital Fresh Hummus Paprykowy, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Drożdżówka z Dżemem, Biedronka Musli Bakaliowe. Obiad: Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|