Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 111,95g | Węglo: 141,72g.
Śniadanie: Owolovo Mus Jabłkowo-Brzoskwiniowy, Сахар, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Lidl Kasza Manna, Pilos Mleko 2%, Кофе, Biedronka Jajka M . Lunch: Kania Musztarda Francuska, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym, Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Запеченный Картофель. Obiad: Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Ferrero Nutella, Vitanella Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Valio Profeel Protein Pudding Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olya_yaroshevich
|