Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2021:
|
2025 kcal
|
Tłusz: 74,78g | Białk: 100,69g | Węglo: 226,92g.
Śniadanie: Kawa, Alesto Mix Orzechy, Alesto Żurawina Suszona, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Amelia Serek Waniliowy, Mleko Migdałowe. Lunch: Inka Kawa Zbożowa, Jabłko, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. Obiad: Łowicz Sos Boloński, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Przekąski/Inne: Czerwone Cebule, Sałata, Ogórek Kiszony , Nixe Tunczyk w Oliwie z Oliwek, Ogórek (Obrany), Pomidory, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Pilos Masło Extra , Biedronka Bułka z Ziarnami. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|