Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2014
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2019 kcal
|
Tłusz: 90,83g | Białk: 137,08g | Węglo: 137,01g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Lovilio Mozzarella. Lunch: Burger King Grilled Chicken Wrap, Kawa z Mlekiem. Obiad: Czerwona Papryka, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Kapary, Suszone Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata, Pomidory Koktajlowe, Jajko Gotowane, Asdomar Tonno in Scatola all'olio d'oliva. Przekąski/Inne: Мартини Мартини, Lech Piwo, Orzeszki Pistacjowe, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
|
2791 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|