Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2021
|
109,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2021:
|
1988 kcal
|
Tłusz: 81,74g | Białk: 107,07g | Węglo: 78,41g.
Śniadanie: Winiary Majonez Dekoracyjny, Sierpc Ser Żółty Królewski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb. Obiad: Krokus Surówka Obiadowa z Kapusty Kiszonej, Knorr Smażony Makaron po Chińsku, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca Cola Zero Cherry, Whisky. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|