Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2014
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 86,82g | Białk: 83,52g | Węglo: 260,37g.
Śniadanie: Kawa, Biedronka Bułka z Ziarnami, Mlekovita Ser Morski. Lunch: Herbata bez Cukru, Kawa. Obiad: Wątroba Drobiowa Smażona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórki Konserwowe. Przekąski/Inne: Żelki, Jabłko, Biedronka Bułka z Ziarnami, Pasztetówka, Herbata bez Cukru. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|