Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2014
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2788 kcal
|
Tłusz: 156,27g | Białk: 142,56g | Węglo: 194,30g.
Śniadanie: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biała Kiełbasa, Sałatka Ziemniaczana, Jajko, ProBody Chleb Probody. Lunch: Babka Piaskowa, Migdały, Babka Piaskowa, Sernik. Obiad: Gotowane Marchewki, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Sante Kasza Jaglana. Przekąski/Inne: wpc 80, koktajl odżywczy, płatki owsiane, musli tropikalne. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|