Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 maja 2014
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2214 kcal
|
Tłusz: 60,55g | Białk: 181,19g | Węglo: 233,25g.
Śniadanie: Pomarańcze, Piątnica Serek Wiejski Light 3%, Halina Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Cenos Kasza Pęczak, Pomidory, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone). Obiad: Sonko Pieczywo Lekkie z Orkiszem i Dynią, Czerwona Papryka, Jajko na Twardo, Tuńczyk w Wodzie (z Puszki). Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Piątnica Serek Wiejski Lekki. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|