Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 62,18g | Białk: 84,05g | Węglo: 264,63g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Lunch: Sonko Wafle Ryżowe W Czekoladzie Mlecznej. Obiad: Zraz Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Amino Zupa Pomidorowa, Jajko na Miękko, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Sernik z Brzoskwiniami. więcej...
|
|
2064 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|