|
Zaczynam trzeci raz od nowa 🙄🤦
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 67,55g | Białk: 62,02g | Węglo: 125,29g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Masło, Kajzerka, Jajecznica, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Obiad: Oreo Ciastka, Jajko Gotowane, Masło, Chleb, Morliny Parówki Berlinki Classic, Pomidory, Lech Piwo. Przekąski/Inne: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ogórki Konserwowe, Sos Potrawkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ja podchodzę setny raz 😱
Trzymam kciuki za Ciebie! ❤️😘
Też dzisiaj zaczynam od nowa 🤣
04 sty 22 przez użytkownika: Paullaa5
|
A my po raz trzeci jesteśmy z Tobą 🤗 Do boju 💪😘
04 sty 22 przez użytkownika: Blue81*
|
04 sty 22 przez użytkownika: iwwo
|
Bagieciu dasz radę!! Do trzech razy sztuka. Teraz się uda!!
04 sty 22 przez użytkownika: WALDEK74
|
Waldi nam zrobi light pulpeciki w bialym sosie i grosz z march..😋😋
04 sty 22 przez użytkownika: iwwo
|
Oczywiście że tak. I coś do popicia 😁
04 sty 22 przez użytkownika: WALDEK74
|
Uda się! Ja też po enty podchodzę - 2 raz z aplikacją
04 sty 22 przez użytkownika: fijal.ada
|
Dzięki wielkie, buziole dla Was wszystkich 😘
Temat był wczoraj i przedwczoraj już u innych poruszany, obliczyłam moje ppm i wyszło 1505kcal. To muszę tak codziennie lawirować wokół tejże wartości bo inaczej ciężko to widzę 🙂
04 sty 22 przez użytkownika: Bagietka81
|
04 sty 22 przez użytkownika: 69frosch
|
warto to obliczyc z uwzgl aktywnosci..ile trzeba spozywac kcal
04 sty 22 przez użytkownika: iwwo
|
Ptemek bardzo śmieszne 🤦😝😅
04 sty 22 przez użytkownika: Bagietka81
|
04 sty 22 przez użytkownika: Bagietka81
|
Bagieciu Ja w piątek będę miał na czerwono.😌😌 Głowa do góry!! I jedziem z tym śledziem 😁
04 sty 22 przez użytkownika: WALDEK74
|
Zrób dziś fotki, będziesz miała materiał porównawczy, gdy zechcesz się pochwalić smukłościami na wiosnę 😁
04 sty 22 przez użytkownika: Silver◇
|
Waldi, no jedziem jedziem 😇😁
Silver, raczej w lecie ☺😊👍
04 sty 22 przez użytkownika: Bagietka81
|
Wiosna kończy się w czerwcu 😁
Good luck!
04 sty 22 przez użytkownika: Silver◇
|
Silver OK, dzięki 😊😊😊🤗 obiecuję że wrzucę foty 😉
04 sty 22 przez użytkownika: Bagietka81
|
Schudnijchamie przybij piątkę 🙂😉
04 sty 22 przez użytkownika: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|