Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2014
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2003 kcal
|
Tłusz: 65,28g | Białk: 161,26g | Węglo: 194,21g.
Śniadanie: ViVi Płatki Orkiszowe, Pomarańcze, Piątnica Serek Wiejski Lekki. Lunch: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Rzodkiew, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone), Pomidory, Rzepakowy Olej Roślinny. Obiad: sałata, pomidory koktajlowe, winegret, Ogórek (ze Skórką), ogórek, kapary, jajko, oliwki, oliwki, tuńczyk. Przekąski/Inne: Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne, Pomidory Koktajlowe, Danone Activia Naturalna, Sante Otręby Pszenne, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|