Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
546 kcal
|
Tłusz: 16,83g | Białk: 55,11g | Węglo: 49,56g.
Śniadanie: Chleb Tostowy, Kawa, Cukier. Lunch: Jabłko, Pomidory, Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści). Obiad: Mieszane Sałaty, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Indyka , Jajko Gotowane. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|