Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2014
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 22,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 65,79g | Białk: 160,13g | Węglo: 208,61g.
Śniadanie: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Piątnica Serek Wiejski Lekki, Truskawki. Lunch: Cenos Kasza Pęczak, Pomidory, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Indyka i Skórka (Gotowane, Pieczone). Obiad: sałata, pomidory koktajlowe, winegret, Ogórek (ze Skórką), ogórek, kapary, jajko, oliwki, oliwki, tuńczyk. Przekąski/Inne: Czerwona Papryka, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Danone Activia Naturalna, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|