Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2022
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 66,15g | Białk: 105,44g | Węglo: 53,64g.
Śniadanie: Biedronka Jajka M, Кофе, Огурец (с Кожурой), Hert Chleb Probody. Lunch: Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Monini Oliwa z Oliwek, Fit & Easy Mix Sałat Party, Bonduelle Kukurydza, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Pomidor Śliwkowy, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka . Obiad: Помидоры, Chira Marchew Mini, Bonduelle Kukurydza, Biedronka Łosoś. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olya_yaroshevich
|