Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 czerwca 2014
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1105 kcal
|
Tłusz: 32,17g | Białk: 42,96g | Węglo: 158,49g.
Śniadanie: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Zott Jogurt Naturalny, Nestlé Fitness. Lunch: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żeberka Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
|
1689 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina i 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|