|
f27'3 w55'3 m34'0
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 92,69g | Białk: 70,72g | Węglo: 98,65g.
Śniadanie: Szczypiorek, Czerwona Papryka, Dulano Szynka Szwardzwaldzka, Jajecznica. Lunch: Muffinka. Obiad: Łowicz Pulpety w Sosie Pomidorowym, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Suszone Pomidory, Czarne Oliwki, Jajko na Twardo, Rukola, Pomidory, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Marchewki, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Słonecznik, Alesto Nerkowce. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|