|
100 kg, około 20% fatu ... waga na październik: około 90 - 92 kg przy BF < 15%. Let mortal kombat begin !
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 51,58g | Białk: 77,60g | Węglo: 120,45g.
Śniadanie: Olimp 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE, Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne, Miód, Szynka z Kurczaka, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Sonko Lekkie Błonnikowe, Jajko na Twardo. Lunch: Nautica Koreczki Śledziowe Kaszubskie, Lidl Bułka z Dynią. Przekąski/Inne: Ciasteczka Owsiane, Pomarańcze. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|