Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2022
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 51,20g | Białk: 48,19g | Węglo: 156,83g.
Śniadanie: Jabłko. Lunch: Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, Sonko Pieczywo Chrupkie Razowe. Przekąski/Inne: Jabłko, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bystry Kiełbasa Swojska , Haribo Pianki Smerfy, Jutrzenka Petit Beurre. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|