Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 czerwca 2014
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2838 kcal
|
Tłusz: 100,78g | Białk: 53,71g | Węglo: 319,76g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem. Lunch: Zupa Jarzynowa (z Kawałami w Puszce). Obiad: Wedel Delicje Szampańskie, Chipsy, Tasso Rurki Waflowe, Arroza Wafle Ryżowe o Smaku Sera Cheddar. Przekąski/Inne: Hochland Ser Topiony Gouda, Biedronka Bułka z Ziarnami, Wafle Czekoladowe, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Coca-Cola Coca-Cola, Wódka. więcej...
|
|
1985 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|